En personlig bantningsmodell

Jag lade upp en modell som passade mig och mina behov. Att få äta sött, i form av bars, var viktigt för mig, likaså att inte behöva räkna eller följa någon färdig modell. Det fick inte heller vara för konstlat – jag ville äta vanlig, nyttig mat, som funkar i en familj, ingen specialkost eller mat som måste lagas efter särskilda recept. Ibland fick jag höra att man inte ska äta äpplen efter kl 12, utan bara saker som vuxit under jorden (eller om det var tvärtom), att man inte får äta potatis på kvällen osv osv. Råd av den här typen struntade jag i.
Min bantningsmodell var dock inget jag hade tänkt ut i detalj från början, den växte fram med tiden. Det som funkade, och det jag mådde bra av fortsatte jag med, helt enkelt.